戒烟棒

九至诚-----戒烟棒||戒烟需科学与良好习惯相配合！！ 

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戒烟还需科学方法：

爱使达戒烟棒是根据戒烟原理（Nicotine Replacement Therapy，NRT）结合中国传统中医精华，从天然的甘草、丁香、薄荷等草本植物中提取精华，运用的控释缓释技及精制而成，帮助人们戒烟！

戒烟的事情需控制一下几种习惯：

1、控制吸烟欲望：改变与吸烟密切相关的生活行为习惯，如改变清晨的行为顺序，先洗漱，吃饭，再上卫生间等；建立一些补偿行为，可借用一些替代物，如饮水，戒烟棒，咀嚼无糖口香糖等；

2、限酒：在戒烟期间饮酒会降低戒烟成功率，少参加聚会，避免受到吸烟的引诱；

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绝大多数吸烟者在吸烟时都会进行理性思考，但他们所谓的理性其实是错觉和幻想的结合。

你会意识到，你其实并不需要放弃什么，因为根本没有什么可放弃的。戒烟不仅没有任何不好效应，而且有多方面的正面效应，健康只不过是其中之一。当所有的恐惧和错觉悄然消失时，戒烟棒j戒烟后当你意识到生活不会因缺少了而变得更糟糕时，当你不再有任何失落感时，再回过头来考虑健康问题——以及其他传统的戒烟理由。

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