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　　人的耳廓集中了耳穴约二百个，它是一个独立而重要的生物全息场。以艾灸双耳进行保健养生，简便实用，易于操作，比较艾灸大椎、神阙、（天下养生网）气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。

　　取清艾灸条（纯艾灸条）或药艾灸条（掺加芳香温燥类药材，艾绒较散碎，艾灸贴艾叶全国包邮，须防掉灰烫灼皮肤和衣物）1支，点燃，艾灸贴艾叶批发销售，对准耳廓，以耳廓正面为主，艾灸柱厂家，悬灸左耳5分钟、右耳5分钟，上下来回或转圈绕行均可，然后再灸左耳、右耳各1分钟，以耳廓温热红晕又不灼伤为度。

　　应适时弹去灰末。此法简便易行，对照镜子则可自灸。每天可做1～3次。艾灸条用后置小口玻瓶内会自行熄灭。

　　温灸双耳能温经散寒、温养五脏 、运气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老，内蒙古艾灸贴艾叶，但不适合耳部有炎症或损伤者，孕妇慎用。

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