白发

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头发和皮肤一样，日晒都是他们的天敌，因为紫外线会减少头发表面的水分，失去光泽和弹性。专家建议，在你外出旅游时，随身携带一瓶免洗护发素，方便随时随地使用。因为免洗护发素在发稍上抹上少许，白发养疗，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持了发丝的光泽与弹性比增加洗头次数，以1-2天洗一次最宜，白发疗养，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理。

外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，白云区白发，避免中午11时至下午3时外出。若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线的损害。

1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最hao把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。护发2、如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

3、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。

4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

5、在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部。

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简易养护法

拥有一头顺溜溜的秀发，应该是美眉们的共同愿望，不过为了实现这个愿望，可要付出不算少的银子才行。为了让颜面更光鲜亮丽，烫发、染发被许多女孩儿视为必需，预防白发，加上在空气污浊、太阳辐射的助nue下，稻草般的发质还挺普遍，真是让这些爱美的美眉们伤脑筋。秀发出现问题，除了定期做专业护发之外，日常的秀发护理也是非常重要的。只要掌握其中的技巧，在家中做省时省力的秀发护理DIY，效果也是不错的。

首先，生活作息要健康。不论是想要肌肤水当当，还是头发乌溜溜，最基本的必需条件，就是得保证优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也不例外。生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，du素才会随之排去。除此之外，新鲜果蔬、动物肝zang、乳类制品等，含有丰富的维生素B6牛肉、肝zang、维生素A胡萝卜、菠菜、维生素C橘子、番茄、蛋白质起司、优酪乳等营养素，有促进头发生长、防止掉发等功能，平日可多源摄取，有益健康又美丽!

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