养生产品

      夏秋之交，养生产品，天气忽冷忽热，燥湿不调，寒温难定，阴阳气交不稳定，容易得病，养生，所以就要养生。

      养生原则早卧早起、多做深呼吸。立秋是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据这一节气的特点，科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，但不能“乱补”的养生。。

      春分养生：春分时节，昼夜平分，草长莺飞。但天气变化捉摸不定，时而低温阴雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康，导致上火、皮肤干燥等，所以这个时间就要注意养生。早在两千多年前的孔子就告诫我们“不时，健康养生，不食”，意思是，不是这个季节的菜果就不吃，所以，结合春分时节天气，时令蔬菜瓜果当然是春分养生秘诀。

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