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平时要做好皮肤保养。春夏季节做好防晒工作，避免阳光直射，避免风吹、日晒，每天用温水洗脸，搓泥浴宝好吗，尽量少食用刺激性食物;秋冬季节皮肤容易紧绷、脱皮、粗糙等，应着重维持皮肤水分和油质，不要用热水洗脸，避免过度使用保养品;选用护肤品、化妆品要谨慎，应选用适合自己的产品，不要经常更换化妆品，尽量使用无香精色素的产品;在做皮肤护理时，不要过度清洁，不能热敷，不宜去角质，要轻轻按摩面部，不宜使用高营养及美白、淡斑产品;生活要有规律，多吃瓜果、蔬菜，尽量保持心情平和、快乐，保持睡眠充足。

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在皮肤表面有一层肉眼看不见的膜，天然皮脂膜或者叫天然保护膜，它是由从皮脂腺里分泌出来的油脂和从汗腺里分泌出来的汗组成的。皮脂膜的PH值应该维持在4.5-6.5，呈弱酸性状态，以保持皮肤的健康。它对于皮肤乃至整个机体都有着重要的作用。

? 屏障作用：能防止皮肤水分的过度蒸发、有效锁住水分;

? 润泽皮肤：可使皮肤柔韧、润滑、富有光泽;

? 抗感染作用：能抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化的作用。

名词解释：细胞间的脂质

细胞间的脂质是一种有助于连接细胞的物质。脂类在细胞内制造，并释放至细胞与细胞之间的空隙，然后经过酶的作用，可形成多层的薄片，紧紧地将细胞结合，并阻挡皮肤水分的散失。

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