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太极拳培训练太极拳后，不可举重物，不可用蛮力，此则未必尽然，未学太极拳，一身笨力，全体紧张，既学太极拳，全体松软，筋畅气通，太极拳培训多少钱务必练去全身紧张，仍须保持原来之笨力，因松软之后，笨力变为真劲矣。昔人谓笨力称之曰膂力，其力在肩膂之间也。不能主宰于腰，形于手指也。故笨力为本钱，太极拳培训多少钱松软是用法，用得其法，太极拳培训多少钱，小本钱可做大事业，不得其法，本钱虽大，事业无成也，故得太极拳真理以后，举重摔角，拍球赛跑，太极拳培训，随意可也，不必禁忌，但依编者愚见，各种运动，不如多打几趟拳。

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