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瓶装水危害

瓶装水存在健康隐患

国环境工作促进协会曾对美国前10名最1好品牌的瓶装水进行测试，结果发现了200多种污染物，包括细菌、工业化学物等国际食品包装协会常务副会长董金狮则指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，桶装水品牌，危害健康。

极少量的“锑”不会导致人生病，但是大量的则会诱发强烈的呕吐、甚至于死亡。“矿泉水吸收“锑”的原理就像水吸收袋泡茶中的茶味道一样。”

英国自来水公司则向市民免费派发了数十万水壶，让民众用其装自来水出行；部分餐馆不再向顾客出售瓶装水。英国环保组织还指出，呼吁发展中国家提高自来水标准，桶装水订水电话，从源头上战胜瓶装水。

董金狮则表示：“过去人们出门背个水壶的做法很值得提倡。如果觉得带水太重，包里放个水杯，少用一次性纸杯，也是不错的方法。”

下午茶时段：闻花水戒零食

下午，食欲又发作，拿出零食，薯片、汽水等这些美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐。自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。

晚餐时段：喝水瘦1身一个月1减10斤

只喝水的节食瘦1身法是不健康的，正确的饮水瘦1身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。

喝水时应该首1选玻璃杯

在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，南京桶装水，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最1安全的。

但玻璃杯虽然不含化学物质，且易于清洗，但因为玻璃材质导热性强，容易令使用者不慎烫到自己，如果水温过高，还可能导致杯子爆裂，需尽量避免盛装热水。

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