近视了怎么办

    近视了不只是生活和学习上的不便，很多的专业和工作对视力有严格要求，以下提示视力不佳的考生高考志愿填报.

    对视力要求比较严格的专业和学院有

    1)公an院校:左右眼单眼裸视力:理科类专业须在4.9(0.8)以上，文科 类专业须在4.8(0.6)以上.

    2)军事院校:每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8)，指挥、潜艇、水面潜艇、 坦克、测绘、雷达专业学员不合格.每一眼裸眼远视力在4.8(0.6)以下;或一眼裸眼远视力在4.7(0.5)以上，别一眼裸眼远视力在4.9(0.8) 以上;或每一眼裸眼远视力在4.6(0.4)以上.矫正视力每一眼在4.9(0 .8)以上，青少年近视，技术专业学员合格.    

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    如何预防近视？

    ① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

    ② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，近视，以免手的阴影防碍视线。

    ③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼过度疲劳。

    ④ 不要看zi迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

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