在体育训练前做些简略的四肢运动，对安全有用的训练身体有优点。因为在冰冷的冬季，天津篮球架，人体因受冰冷的影响而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显下降，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。训练前不做预备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使训练不能正常进行。大雾气候训练。雾是由无数细小的水珠组成的，这些水珠中含有很多的尘土、病原微生物等有害物质。如在雾天进行训练，可移动式篮球架，因为呼吸量添加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供应，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起气管炎以及其他病症。
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