西安蔬菜配送服务

蔬菜配送公司告诉你女人的“蔬菜三宝”

绝大部分的维生素不能通过身体合成，只能通过食物的摄取。

1、女人如果维生素C摄入不足，则皮肤不再白皙，精神不再饱满，还容易出血和皮肤瘀斑；

2、如果维生素E摄入减少，皮肤容易出现色斑，西安蔬菜配送价格，卵巢容易衰老；

3、当维生素A摄入不足，而当维生素A摄入不足，皮肤粗糙、视力模糊、抵抗力下降。

紫甘蓝富含多种维生素如：维生素C、维生素E、胡萝卜素、B族维生素及花青素和膳食纤维，西安蔬菜配送，可维护皮肤的健康和提高人体的抵抗力。

此外，西安蔬菜配送超市，紫甘蓝能减肥，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。

立冬吃什么好？

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