户外健身器材

具体前景如下： （1）市场尚未饱和、消费者对健康的认知 全球健身器材市场成长率平均每年高达 10%，阜阳健身器材，中国市场成长率远远低于此，随着消费 者对健康意识的觉醒 ，民众普遍了解到健康的重要 ，也知道健身对健康的影响 ，市场尚未到 达极限 ，仍有成长的实力。 （2）产业政策 针对运动健身康复器材行业，轻工业“十五”规划指出：“体育用品：健身器材要根据国内外 市场需求，走机电一体化道路，户外健身器材，应用微电子、磁控、声控、激光及视幏显示等先进技术，开 发集健身、健美、体疗、康复和娱乐于一体的新型健身器材。发展以碳纤维为代表 的新型高分子复合材料在竞技体育和健身器材上的应用。

注意一：不要运动过量。

以往经常参与体育锻炼的人。一般以脉搏不超过 110 次/分钟为宜，高不得超越 120 次/分 钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。热身 10，15 分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

注意二：锻炼前一定要做好准备活动。如果坐在地上原地不动。

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