汗蒸的好处

汗蒸疗法是宏扬传统修身养生的疗法，是以保健为主。汗蒸疗法的益处能改善人体的血液循环和人体内水分平衡。汗蒸疗法的适用人群，是中老年人，汗蒸房，(儿童不宜)。

现代的汗蒸疗法更舒适科学。汗蒸疗法属于中医内病外治的范畴，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。汗蒸疗法是近几年来在亚州地区以韩国和日本等国比较流行的一种强身健体疗法。这种疗法追根溯源我国很早就有，汗蒸房材料，我国最早的医书《黄帝内经》中就有记载：“汗出当根据病情衡量轻重，要平复水气，驱除体内的积水，作些轻微运动，令阳气渐次宣行”。 如《素问玉机真藏论》中记载：“脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄、当此之时，汗蒸，可按、可药、可浴”。这是最典型的描述；蒙古人受风寒生病后，用新宰杀的牛羊皮，把病人包裹起来，架火醺蒸使人达到出汗的目的，我国还有藏药蒸全身的方法，欧洲流行的土耳其浴和现代的汗蒸疗法相仿.

如何选择适合的汗蒸馆呢？

判断一个汗蒸房的好坏，首先要看汗蒸房的用材如何。汗蒸效果的好坏，直接取决于所选岩石的材质。钛石养生馆选用的钛石是一种产自新疆极其珍贵的热石种，具有高含量高能量的特殊分子结构。养生浴过程中，钛石能使人体内部发热，在产生大量汗水的同时，排出体内废余物质。其次是汗蒸房室内气味如何。好的汗蒸房即使不喷洒空气清新剂，室内空气也是清新怡人的。第三是室内温度不宜过高，湿度应适中。有的汗蒸房不是靠石材的作用，而是纯粹靠高温把人体内的汗液逼出来，这样的汗蒸效果就不理想。

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