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如何给宝宝推荐辅食

小提示：4-6个月为辅食添加适应阶段，妈妈们其实不用过于强求宝宝的进食量，鼓励宝宝对饮食产生兴趣才是diyi个要完成的目标。

除了月龄以外，还有以下几点可以用来判断宝宝是否需要添加辅食：

体重：宝宝体重达到出生时的2倍（女宝不小于5kg，男宝不小于6kg）。

喝奶量：母乳喂养的宝宝，喂养次数明显增多；喝配方奶的宝宝，与平常奶量相同但仍然哭闹、想吃。

身体发育：宝宝能控制上半身，纸尿裤试用装，可以通过转头、前倾、后仰等动作来表示是否想吃食物。

行为：宝宝有类似于抢粑粑麻麻的饭、碗筷之类的行为时，说明宝宝对吃饭有了兴趣。

（2）从稀到稠

开始添加辅食时，宝宝都还没有长出牙齿，因此妈妈只能给宝宝喂流质食物，如米粉、米糊、蔬菜或水果泥等等。随着宝宝小牙齿的长出，再逐渐添加半流质食品，纸尿裤试用装批发，最后发展到固体食物。

（3）从小到大

给满4个月的宝宝添加辅食，除了补充营养素之外，也是锻炼宝宝的吞咽能力。当宝宝再大一些，纸尿裤试用装好不好，咬肌也都发育较好、moya长出时，妈妈们就可以逐步地过渡到固体食物了，如软饭、面条、婴儿面包等，还可以有意把食物的颗粒做得粗大些，有利于锻炼宝宝的咀嚼能力。

三大妙招，帮助宝宝学说话

　1岁多时，是宝宝语言能力快速发展的关键时期，爸爸妈妈要注意把握宝宝这一成长特点，让宝宝多看看绘本、多听听故事，这对促进宝宝语言能力发展会很有益处，另外，让宝宝听故事的同时，纸尿裤试用装质量，还可以发挥宝宝的想象力和创造力。

　　妙招1：要坚持不断地重复

　　不要觉得反复重复是一件无趣的事情，要知道在宝宝学习语言时，爸爸妈妈只有不断重复，将重点信息反复强调，放慢语速，这样才能使宝宝在大脑中积累足够的语言信息，与视觉、听觉等统合起来，促进语言能力的提升。

　　妙招2：多鼓励宝宝表达

　　宝宝1岁以后，身体各项能力都大大提高，你会发展宝宝现在很喜欢和你交流，虽然宝宝现在的词汇量积累的还不是很多，但是聪明的宝宝会借助身体语言和你交流，他会用自己的方式让你明白他想要什么。这一时期，当宝宝表现出某种意愿时，爸爸妈妈即便是已经明白宝宝想要什么，也不要太快做出反应，而是要鼓励宝宝把自己想要的东西说出来。如果宝宝一直处于不用说话就能达成需求的环境中，语言发育就可能会落后。

　　妙招3：为宝宝创造机会说话

　　宝宝的语言能力在反复训练中会发育得比较快，因此爸爸妈妈要多给宝宝创造说话的机会，这样可以帮助宝宝顺利学说话。日常生活中爸爸妈妈可以从宝宝的行为举止中发现宝宝的意愿，比如宝宝想喝水时，你就可以给宝宝一个小水杯，让宝宝学着说“水”，让宝宝结合实物来学说话，会让宝宝更生动形象的理解。另外，平时多给宝宝创造机会，让宝宝和同龄小伙伴一起玩，这也是宝宝练习语言学“沟通”的好机会。

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