月嫂培训内容

中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补

第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完后吃麻油鸡才能被身体吸收，月嫂培训，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。

第三周 滋养进补阶段

*注：第三、四周以鸡为主，大补，冬季可用一些中药加入汤中（如党参、黄芪、当归等），有利于产后体虚恢复，以保证产妇气血充足。

孩子体质差经常生病？绝大部分原因在家长，别不当回事

坏习惯一：盲目添加辅食、折腾孩子肠胃

给孩子添加辅食时，没有经验的家长就会显得很迷茫，是给孩子吃鸡蛋，还是菜泥，肉泥？盲目添加辅食，家家乐月嫂，不仅无法满足孩子的生长需求，还容易出现过敏问题。其实孩子第yi口辅食的最jia选择应该是婴儿营养米粉，和pei方奶粉一样，这是专为婴幼儿设计的营养食品，而且营养米粉可以调成糊状，更容易被孩子接受。

坏习惯二：带着孩子熬夜，影响生长发育

婉婉照顾大宝的时候，经常带着孩子熬夜，导致孩子出现bian秘、精神状态不佳、生长发育也受到了影响。对于婴幼儿来说，睡眠是非常重要的，规律的作息才能让孩子快速恢复体能。孩子睡得少抵抗力自然会下降，容易生病。并且还会影响生zhang-ji素的分泌，影响孩子长高。因此，家长自身平时要少熬夜，给孩子树立榜样。

坏习惯三：只做室内运动，破坏mian疫力

养孩子需要耗费太多的精力，月嫂培训内容，很多家长也因此疲惫不堪。尤其是到了冬季，外面寒风刺骨，就干脆门窗紧闭待在室内。孩子很少进行户外运动，不仅影响身体发育，长期待在室内，缺少外界自然冷空气的刺激，孩子的免yi力得不到锻炼，月嫂，就更容易生病。

坏习惯四：追求无菌环境，杀si有益菌

担心孩子受xi菌侵扰，经常使用消du剂，这样过于追求无菌环境，在杀si-xi菌的同时，也会杀si有益菌，破坏孩子肠道正常菌群的建立。而且过度清洁消毒，还有可能引起孩子患过敏性bi炎、咳嗽、哮chuan等疾病。

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