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关于鹅卵石的健身方式

“管住嘴，勤动腿”是健康专家告诫我们的人体健康要诀。然而不是所有健身项目，都是适合中老年朋友参与的。如爬紫金山、清晨跑步、打羽毛球等对中老年人膝关节和脚踝关节磨损都比较大。

据未来水世界韩教练介绍，游泳是一项全身运动项目，素有“运动之王”的美誉。它几乎适合所有年龄段的人，是很好的一项鹅卵石健身运动。

南京全民健身中心游泳馆拥有八赛道50米的标准泳池：它拥有自然采光的超大天窗，户外光线穿过玻璃屋面直射水面，使人置身室内却能够享受大自然的景观；馆内常年恒温，池水温度常年保持在28℃左右，采用24小时臭氧循环杀毒，苏州鹅卵石滤料，水质优良；更有大型器械健身区、SPA水疗、干（湿）蒸房、鹅卵石······

此外，“水世界”还拥有女子瑜伽健身馆和一个供高1端人士选用的VIP健身会所：瑜伽馆有700平米的空间，拥有常温、热力、私教三个瑜伽房和一个大操鹅卵石课房，分别开设基础、普拉提、纤体、芳疗等专业瑜伽和形体芭蕾、肚皮舞、街舞、有氧拉丁等有氧操。环境清新素雅，颇符合现代女性的审美爱好。

鹅卵石的起源及形成过程

作为一种纯1天然的石材，取自经历过千万年前的地壳运动后由古老河床隆起产生的砂石山中，经历着山洪冲击、流水搬运过程中不断的挤压、摩擦。在数万年沧桑演变过程中，它们饱经浪打水冲的运动，被砾石碰撞磨擦失去了不规则的棱角，又和泥沙一道被深埋在地下沉默了千百万年。

鹅卵石的详细成因

鹅卵石是经过很长时间，逐渐形成的由于地壳运动等自然力的震动风化，再经过山洪冲击，流水搬运和砂石间反复翻滚摩擦，终于形成可爱的圆浑状小卵石。鹅卵石的形成过程可以分为两个阶段，第1阶段是岩石风化、崩塌阶段；第二阶段是岩石在河流中被河水搬运和磨圆阶段。内含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的岩块，鹅卵石滤料价格，仅长距离搬运使棱角消失，鹅卵石滤料批发，形成园形或椭圆形的石子（或称卵石、砾石），天然鹅卵石滤料，再经胶结的岩石称为砾石。原来是又粗又大的山石，但经过千百万年雨水的冲刷和彼此之间的相互碰撞，便成了一块块剔透的美佳鹅卵石。

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