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真的是心好累
头条妹都不想提了
成都今天的空气到底有多差！
成都仿佛被罩在一层磨砂玻璃里
连喝水都感觉有东西在阻挡
蓝瘦、香菇...
朦朦胧胧 恍恍惚惚
我记起，都看不清
不知许仙和白娘子会不会从雾中走出来？
根据四川省专业气象台预计，本周无明显冷空气影响我省，大部分地方气温偏高，降水偏少。也就是说，成都的霾还要再持续一阵。
而口罩也再一次成为了人们的出街必备单品。
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什么是雾霾？
尽管雾与霾样子相仿又总是相伴而生，但它们却是截然不同的两种物质。因此科学家们秉承严谨的态度，使用“灰霾”这一气象学上等同于“霾”的词语，而非容易视听的“雾霾”。
简单地说，空气中细微的水珠是雾，属于液体；而霾则是固体，是由空气中的微小尘粒、硫酸可吸入颗粒物等粒子组成的，透气口罩，如果没有防护措施的身处在恶劣的空气中，常年累月的做“人肉净化器”，对身体损害是非常大的。
图片来源：环球物理
为何雾霾如此严重？
罪魁祸首是谁？
雾霾到底有多可怕？
极端气象条件、燃煤、机动车排放、区域传输是本次雾霾天气的罪魁祸首。
雾霾被称为“心肺之患”，说具体一点，它其实主要从以下2方面危害呼吸系统和心血管系统：
1） 有害颗粒侵害：PM2.5大家都知道，主要危害呼吸系统，各种嗓子难受，发炎、、呼吸道感染等等都属于这类。但除了直接影响呼吸系统以外，还有很多人会因雾霾导致呼吸不足，引发心脑血管疾病。
可怕的是，支气管和心脏突发问题都有可能引起传说中的猝死！
2）限制活动半径：为了躲避雾霾，我们只能在室内活动。在缺乏运动的情况下，心肺功能会慢慢变弱，代谢变慢，下降，结果身体更无力抵御雾霾和其他病毒的侵害。
PM2.5是如何入侵你的身体，戳视频观看！
面对雾霾我们应该怎么破？
少外出—— 尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢病的人，更应在雾霾少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发等病。当出现中、重度雾霾天气时，年老体弱多病者应减少外出。
关紧门窗—— 雾霾天气应保持门窗紧闭，以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率，降低室内PM2.5浓度。可选择具有品牌信誉度的室内空气净化器，还可以在室内种植绿色植物，以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。
戴口罩—— 在不得不外出的情况下，意加强自我保护，选择合适的防尘口罩。挑选口罩时，尽量选择材质密实的，以大限度阻隔颗粒物。同时，要意口罩是否有吸附层，吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。
吃清淡—— 适当调节饮食，三m口罩，饮食以清淡为佳。可多吃富含维生素A、β－胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。
调节情绪—— 心理脆弱、患有心理障碍的人在雾霾天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。
外出回来三件事—— 洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口是清除附着在口腔的脏东西；关键的是清理鼻腔。洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。
雾霾天出门需要配置哪些装备呢？
防霾口罩请认准两个标志：
——N95，意思就是过滤空气中颗粒物的效率高达95%以上
——或者直接认准品牌，3M
脸上的装备有了，别忘了那么还有一个部位和脸一样重要，就是头发！
头发的吸附能力很强，有害物质喜欢往里面钻。
发质伤害：粘附各种有害颗粒直接的导致发质受损。
皮肤伤害：头发长点的飘到脸上就会把有害颗粒物带到皮肤，透明口罩，长痘、过敏都来了。
呼吸道伤害：同样，头发上的脏东西带到脸上之后也很容易就会被吸进鼻孔嘴巴里！
所以，雾霾天戴口罩之余，好还要戴帽子，把头发藏好。实在不想戴帽子，妹子们带个头绳把头发扎起来也能减少对皮肤和呼吸的伤害。
图片来源：G.P.A
怎么迅速买到正确的口罩？
对于“阴魂不散”的雾霾来说
普通的棉质口罩或一次性口罩
并没有什么卵用......
必须要用专门设计过的防霾口罩才行
除了网购外
很多人可能和头条妹一样
不造那里可以迅速买到正确的口罩
下面这些口罩
你可以直接在成都各大商场超市买到！
滴露
这款有明确标达到N95标准，带呼吸阀。
口罩没用对，口罩，等于换个方式吸雾霾
雾霾天，你的口罩用对了吗？
生活在被污染的天空下，连吸进去的空气都是刺激的，常常咳嗽。即使再不情愿，出门前也不能不把口罩戴上。
路上最常见的一次性无纺布口罩或纯棉口罩，它们真的能防霾防灰尘吗？四面漏风，防霾效果为零，闷热像蒸，造成等......
物道君推荐两款防霾智能轻口罩，一款适用于大人，另一款则是专为孩子健康设计的儿童口罩。它们都具备N95级别的防护效果，透气不闷汗，高颜值的造型也让人愿意每天坚持戴。
▲成人款—N95：挡住至少95%的污染颗粒（如:PM2.5）。
▲ 儿童款。
成人款–· 防得了霾 透得了气 ·–
户外跑步也能畅快呼吸
口罩外部的小黑片，是的智能新风系统，主动送气换气。
有了它，每分钟可以产生22.6L洁净空气，而不是感觉一直在呼吸自己口罩中的那点儿空气。化解了传统口罩空气太少，让人窒息的弊病。
大量的空气进入罩内后，会通过4层具有N95防护标准的过滤棉，虽然薄，但能过滤PM2.5超过90%，阻挡了98%的灰尘和97%的花粉等，终于可以在沙尘暴雾霾天里大口呼吸了！
▲ 滤芯可更换，避免滋生。
既防得了霾，还透得了气，运动时也不会感到呼吸困难，也适合肺功能不太好的老人。
城市通勤完全够用了，雾霾也不怕，再也不会一路闻着汽车尾气。
透明口罩,口罩,弓立一次性口罩由上海旺牌网络科技有限公司提供。上海旺牌网络科技有限公司（www.1masks.cn）为客户提供“一次性口罩。儿童口罩,防雾霾口罩,防毒口罩”等业务，公司拥有“一次性口罩。儿童口罩,防雾霾口罩,防毒口罩”等品牌。专注于其它等行业，在上海 奉贤区 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：陈萍。
