晒斑

晒斑预防方法

1、避免在阳光下长时间暴晒。室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。

3、多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。

4、遮光防晒全副武1装:当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最1具威力，尽量不要出门；如果必须外出，晒斑，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，最1好穿上棉麻制的长袖衣服

祛晒斑食物/晒斑 

自制土豆祛斑取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。祛除晒斑新方法现代医学认为，大量紫外线和各种电子设备的辐射是产生色素沉着，导致斑毒形成的主要外部诱因。辐射是人类健康的一大杀1手，中医祛晒斑，它迫使皮肤氧化变老，生成麦拉宁黑色素。这种黑色素存在于人体皮肤基底层细胞中，当紫外线和各种辐射照射到皮肤上时，人体中的色素母细胞就会分泌大量的麦拉宁黑色素。由于个体皮肤代谢功能的差异，导致麦拉宁黑色素淤积在皮肤基底层，最终形成斑毒。许多女性有过多次祛斑失败的经历，对祛斑失去了信心。其实，江汉晒斑，色斑是可以消除的，晒斑治疗方案，如用古颜，只要根据斑产生的根本原因，采用正确的治1疗方法，就能达到美白祛斑的最1佳效果。目前广受专家推崇的是内服养颜祛斑的治1疗方法，通过口服内调，畅气血、通双络、恢复皮肤正常代谢功能，从根本上祛除色斑，完全阻断诱发斑的根源，从而起到很好的治1疗1效果。同时，还应注意调养身心、规范作息，色斑就完全可以消除。以古颜祛斑为代表。

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