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动感单车

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动感单车的优点

首先，动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，跑步机，良好的心肺功能是任何运动都需要的基础。

其次，跑步机价格，能量消耗大。一节动感单车课一般45-60分钟，会消耗至少500大卡以上的热量。此外，经常进行动感单车运动会提高人们吸收和利用氧气的能力，加快人体新陈代谢。而新陈代谢提高会加快脂肪的分解。

 

 

健身器械、动感单车

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和平时的自行车虽然相近，但是在作用和功能上差得很多，跑步机商用，动感单车没有单车的一些缺点，譬如安全性、腰部的长时间的酸痛等，在动感单车上都已经得到了改良。动感单车是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法，选择适合人体要求，不劳烦腰部，还能使得健身达到大的效果，每个脚踏板上有两个固定的鞋套，防止健身者在运动的时候将脚甩出去，秉承安全设计的理念。

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