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  儿童拓展训练

  儿童拓展训练是通过感官，来塑造孩子性格!专门针对3-16岁孩子以感恩教育、独立自主和集体荣誉感为导向，提高孩子的注意力、适应能力、与人交往能力和团队合作能力。儿童拓展是运动、娱乐、教育完美结合的产物，鹤壁拓展器材，是促进儿童体能、智能多面发展的健康加油站，也是开创中国青少年儿童运动、娱乐、文化生活的新时代。儿童拓展训练不是被动的，室外拓展器材，东北户外木质拓展销售，需要积极主动地参与，使儿童充分发展自己的身体灵活性、力量、创造力、自尊和信心以及团队合作精神;挑战身体极限和挖掘潜能，并获得精神上的最da愉悦。通过训练，达到出乎意外的效果。

  拓展训练的引入要讲究一定的原则，不可冒进。首先要开展一些简单易行，户外木质拓展，危险性低的校内项目，积累经验，而后引入校外拓展和野外定向、野外生存项目，天津户外木质拓展厂家，以降低危险性。同时要因地制宜，根据现有条件设置项目和情境，然后进一步开发现有校内外环境资源，天津户外木质拓展供应商，使拓展训练能更快更好地融入高校体育课程体系。

  开展拓展训练课程需要借鉴社会拓展训练课程的完整体系，同时结合本校的自身条件和学生自身情况来制定拓展训练课程体系，课程内容选取要充分考虑到学生的兴趣及社会发展的要求，使拓展训练课程生活化、社会化。

 户外拓展准备

饮水：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果很多饮料广告中的模特，在动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，户外木质拓展，中小学生户外拓展活动，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛抽筋

应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口一般来说，夏季一l天的活动(5-8个小时)，至少需要2-3升以上的饮用水，高温情况下甚至需要6升水建议携带量：600毫升的瓶装水4p以上，550毫升的运动饮料1p以上，襄阳户外拓展活动，榨菜50克也可以自己调配运动饮料，配方：绿茶或红茶若干(袋装的2小包)果珍等水果味粉状冲饮料若干葡萄糖若干食用盐少许。

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