厂商 ：沧州一帆体育器材制造有限公司
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常用健身器材使用注意事项
1、跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。
2、组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。
3、旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。
4、腰背按mo器：用力适中，动作由缓到快。
5、跷跷板：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快、过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩尾骨。健身器材
6、太空漫步机：切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3秒左右为宜。
7、蹬力训练器：髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再进行蹬力器锻炼，伸膝肌群就可能会受损，从而加重病情。健身器材
8、健骑训练机：椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘病，千万不要使用。
9、牵引训练器：先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成，别用。手力不够的老年人也不要做这项运动。
10、扭腰旋转器：旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要超过180°，速度要慢，动作要轻柔，频率控制在每次3秒左右为宜。
健身器材使用注意事项
户外健身器材厂家为您介绍有关不锈钢健身路径的概念理解，我们都知道每个不同的健身路径都有其不同的用途，为身体的各个部位带来不一样的舒适健康程度，就拿我们平时最常用的双杠来说，其重要的功能是为了增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力，但是我们需要注意的是采取一定的锻炼方法，比如分腿骑坐前进；双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂支撑为1次。健身器材
健身器材其实这些器材设备之所以能拥有良好的功效，跟它作为健身路径是分不开的，今天我们就带大家了解什么叫做健身路径。健身路径其实也是指在一系列健身器械上完成各种健身动作,比赛中集健身娱乐于一体,适宜于各类人群参加,属于大众趣味健身比赛项目。健身路径应根据其科学性,实用性,趣味性,安全性原则,依据不同年龄,性别,身体状况进行制定。健身器材
户外健身器材厂家为您介绍三人转腰器的作用所在
在近几年内广大用户对于自身锻炼的认识日益增加，由此在一些公共场合中对于户外路径的装置也是越来越多，其中三人转腰器便是其中之一，在此为了增强用户对其了解，户外路径厂家对其三人转腰器所具有作用介绍如下：
通过对于三人转腰器的使用，对中老年人的腰灵敏起到了很大的效果，老年人经过运动扭腰然后有利于腰部关节的放松。三人转腰器增强腰部、腹部肌肉力气，改进腰椎及髋关节柔韧性、灵敏性，利于健美体形。较大起伏转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经活络推进气血畅通，强腰固肾效果。适用于腰部活动妨碍及周身疲倦等症。对于该户外路径之三人转腰器运用双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力股动下肢摆布改变。健身器材
