户外健身路径价格

室内外健身路径兴起于20世纪80年代欧美经济发达的国家，多设在环境较好的公园、绿地、河边等处，每隔一段距离安装一种运动器械，各种器械之间有小路相连，所以称为健身路径。

在每种器械旁设有标牌，写明这种器械的名称、锻炼方法、主要功能、安全注意事项等，有的还标有动作图像、锻炼时的热能消耗及评分标准。

1.太空漫步器埋入地下后外形尺寸：长×宽×高=1934×550×1250（㎜）；

2.埋入地下部分长450mm，其下端立柱之间用连接管连接，增强立柱的稳定性。健身路径

3.太空漫步器主要由立柱、扶手、摆动杆和踏板四大部分组成，户外健身路径加工厂合作投标招标，立柱采用Φ114×2.75圆管制作，扶手采用Φ32×2焊管在专用弯管机上弯曲成形；摆动杆采用Φ48×3圆管制作；踏板采用□50×30×2.5焊管和δ3花纹板拼焊而成。摆动杆采用Φ48×3焊管制作；

4.太空漫步器立柱喷蓝色塑，健身路径，扶手和摆动杆喷黄色塑；

5.所有钢制件均经除锈、磷化等金属表面处理后在自动喷涂线上喷塑。健身路径

我们在使用健身路径中的椭圆机时，应该注意以下八个要点：

   （一）椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合起来，经常使用可以协调四肢、健美身体；

   （二）膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择；

   （三）利用健身路径中的椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，结果顾此失彼，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉，甚至摔伤；

   （四）椭圆机的脚踏板转动得很快，有许多人就认为自己的训练强度远远高于平时，其实不然这只是一种假相你只要自己评估一下呼吸强度就可以清楚地了解到自己的努力程度了；

   （五）用椭圆机练习能做向前、向后的双向运动，室外健身路径供应商合作投标招标，练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，每次活动能够练习3～4组；

   （六）在健身路径上的动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内；

   （七）手随着脚依次向前进行蹬踩运动，户外健身路径价格，等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力；

   （八）较长时间的健身路径练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

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