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留心幼儿乳牙的日常护理
一般地讲,只要在周岁前能萌出牙齿来,就不算出牙太迟。如果1岁后还未出牙,就应该去检查是否有缺钙、缺碘等毛病。因此,父母在平时就应该有针对性地给孩子补钙和补碘。
一般来说,婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。无论乳牙或恒牙,在形成过程中都不可缺少下列元素:钙和磷(推荐食物:奶酪、鱼肉、海产品等)、维生素D(推荐食物:鱼、蛋、香菇等)、维生素C(推荐食物:肉类、新鲜蔬菜、水果等)、维生素B(推荐食物:柠檬、谷物、芋类等)、维生素A(推荐食物:紫菜、胡萝卜、青椒等)。因此,怀孕期和哺乳期的母亲、以及长牙期的幼儿都应多吃富含上述元素的食物,做到膳食平衡,以保证和促进幼儿乳牙的健康发育。
幼儿乳牙一般会持续6~10年时间,这段时间正是其生长发育的高峰期,如果牙齿不好,会影响幼儿对营养物质的消化吸收,儿童智能牙刷,妨碍健康成长,而且还会影响到幼儿的容貌和发音。因此,需要十分注意幼儿期乳牙的日常护理,具体可注意以下几个问题:
·保持口腔清洁。幼儿期虽然不用刷牙,但每次进食后及睡觉前,让幼儿喝些白开水,以起到清洁口腔内残留食物、保护乳牙的作用。
·保证足够营养。给幼儿及时添加辅食、摄取足够营养,以保证其牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。如多晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收;肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富,可促进幼儿牙齿的发育和钙化,减少牙齿发生病变的可能;缺乏维生素C会影响牙周组织的健康,所以幼儿要多吃蔬菜和水果,其中的纤维素还有清洁牙齿的作用。
·养成正确的吃奶姿势。幼儿吃奶时,会因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下颌前突或后缩。幼儿经常吸吮空奶嘴会让口腔上腭变得拱起,使得以后萌出的牙齿向前突出,这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响幼儿的容貌,而且会影响幼儿咀嚼功能的发展。因此,幼儿吃奶时要采取半卧位,奶瓶与幼儿的口唇呈90度角,牙小白牙刷,不要使奶嘴压迫上、下唇,也不要让幼儿养成吸吮空奶嘴的习惯。
·适当锻炼牙齿。细心的父母会发现,出牙期的孩子特别爱“咬人”,儿童牙刷,还喜欢咬硬的东西。这是由于乳牙长出要挤压周边,会让牙龈组织感到痛痒,需要用撕咬物体来进行缓解。所以,要常给出牙时的宝宝吃些较硬的食物,如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等,以锻炼咀嚼肌,促进牙齿与颌骨的发育。如吃过多过软食物,咀嚼肌得不到锻炼,颌骨不能充分发育,牙刷,但牙齿仍在生长,就容易导致牙齿相互挤压、排列不整齐或颜面畸形等。 ·预防牙齿变黄。正常情况下乳牙是白色的,但以下几种情况会使乳牙变黄:一是四环素牙,牙齿变黄的程度与服药的剂量和时间直接相关,所以孕妇和8岁内的幼儿都必须禁止使用四环素类药物;二是fu牙症,引起原因是饮水中氟含量过高而损害牙釉质(牙齿表层硬组织),使牙齿表面呈白玉状或黄褐色斑块,严重的满口均为黄褐色牙。所以,要尽量减少幼儿使用含氟牙膏和直接饮用生水。

推荐五种儿童保护牙齿的方法
1.大约5岁时,务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段,吮吸手指容易导致牙齿畸形。
2.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示,葡萄干营养丰富,孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口,防止食物残留在牙齿上。
3.不要与孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子应专人专用,防止大人与孩子,或孩子与孩子之间餐具混用。
4.平衡膳食,多吃蔬菜和水果,增强口腔粘膜的抗病能力,维护牙齿和牙周组织的健康。
5.培养孩子良好的刷牙习惯。做到早晚两次刷牙。教会宝宝正确的刷牙方法:正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是:对牙齿损伤小,对牙龈有按摩作用,可促进牙龈的血液循环。
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