健身器材厂商

健身器材应正确的健身使用

公共健身器材很受欢迎，但不知如何科学、合理地使用会增加受伤的机会，长年累月还会造成关节损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤等“暗伤”。为帮助健身者在保障安全的基础上，最1大限度地提高锻炼效果，笔者特总结了“室外健身器材使用说明书”，供大家参考。

健身器材跑步机：锻炼下肢的肌肉及人体髋关节和腰部肌群力量，增强1心肺功能。公园健身器材直销

方法：双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。

注意：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。公园健身器材直销　　

室外健身器材有哪些

室外健身器材有：力量型健身器材室外健身器材有很多力量型器材，可锻炼手臂肌肉，肩部肌肉等。比如单双杠，用单杠做引体向上，用双杠做两臂屈伸都是锻炼肌肉力量的很好方式。公园健身器材直销

有氧型健身器材

有氧型器材主要是促进心肺功能的增强，锻炼身体，提高身体素质，比如漫步机、平步机、跑步机、康复训练器、漫步腰旋组合机等，这类尤其适合中老年人平常的锻炼。

单项型器材

单项型器材主要是指可锻炼身体的灵敏性、弹跳性、柔韧性等具有针对性的健身休闲类器材，脚踩梅花桩可锻炼身体的灵敏性，扭腰踏步机可锻炼身体的协调性，太极推手器等可提高身体的柔韧性，或者是站在肋木上做悬垂举腿、牵拉韧带亦可。

儿童类室外器材

包括儿童秋千、儿童跷跷板、儿童摇马、儿童游乐滑梯等适合儿童在小区或者是公园游玩的室外娱乐型健身器材。

除了服务于各类的健身场所之外，我们的业务还包括室外运动器材，室内外运动场馆场地材质，体育用品，以及健身周边的各种服务。公园健身器材直销

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