酒店床垫加盟

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床垫对睡眠质量的影响有哪些？

好床垫让睡眠更舒适，床垫是每个床都必须有的，无论您是在自己的家里、学校还是宾馆床垫都是必不可少的，那么床垫怎么影响睡眠质量呢？下面小编带大家一起来看看床垫对睡眠质量的影响有哪些。

由于人的年龄、性别、体质、性格的差异，睡眠时间也是有所不同的。婴儿的睡眠时间最长，一昼夜约需20小时;成年人只要7～8小时就够了;60岁以上的老年人应相应延长睡眠时间。以上不同年龄所需的睡眠时间也不是一定的，如病人或病愈不久的人，睡眠时间就需要长一些，睡眠质量高的，比长时间的浅睡效果就好。

睡得多是否是一件好事呢?睡得多了非但无益，反而有害。因为睡眠过久可使大脑睡眠中枢负担过重，其程度和思维过度造成思维中枢负担过重一样，使大脑昏昏沉沉，影响大脑正常工作所需的兴奋水平。

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选择适合自己的床垫；

床垫质量再好，但如果不适合，依然不能够让自己拥有舒适睡眠。只有适合自己的“贴心”床垫才是最健康舒适的。所以，了解自己的身体特性、睡眠特性，进而选择匹配自己的床垫。

一，河南酒店床垫加盟费用，根据个人的睡眠习惯挑选

每个人的睡眠习惯不同，对床垫的软硬弹性需求也不一样，例如睡姿。喜欢侧卧的，应保持脊柱的平直，河南酒店床垫连锁加盟，让肩膀和臀部深陷其中，建议选择分区床垫;如果喜欢仰卧、俯卧睡觉的，那就选择稍硬的床垫。因为仰卧、俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫的支持，只有床垫够硬，河南酒店床垫加盟利润怎么样，才能达到舒适的状态。

二，根据个人的体型特点挑选

床垫应该给予身体良好的支撑，符合人体工学原理。因此，人的体型也是选购床垫的参考要素之一。一般来说，体轻者适合睡较软的床，太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，软床却可以给身体获得全部支撑，而体胖者则反之。

三，郑州酒店床垫加盟，根据个人的年龄层次挑选

选购床垫时，要充分考虑使用者的年龄，不同年龄层对床垫的要求亦不同。如老年人本身的肌肉和韧带的弹性都大大下降，所以比较适合硬床垫，太软的床容易陷落，造成老人起身难，生活不便利。而婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。

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