眼睛近视怎么办

治近视方法，恢复视力原来这么简单

远方凝视：

　　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，11周岁女孩近视怎么办，成像在网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，超高度近视怎么办，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

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孩子近视了怎么办？我有法宝！

　　您是不是很苦恼孩子们假期在家电视平板不离身？是不是很担心孩子的近视经历了一个假期又会加重？是不是很害怕重重的暑期作业对眼睛又是一轮新的挑战？

既然近视避免不了，那就任其发展?答案当然是NO！同样是近视，高度与低度的预后完全不同！除了要用“眼”正确，近视怎么办，勤做保眼健操，充足的营养则是视力发育的物质基础，其中四种营养素是关键。

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