金牌月嫂

厦门爱侬家政服务有限公司主营：居家保姆，母婴护理，育婴早教，小孩托管，老人陪护，病人护理钟点清洁，空调清洗维修等，欢迎来电咨询！

    尽早下床活动一般情况下，经正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

我们主营：居家保姆，月嫂，保姆，育婴师，月嫂找哪家，育儿嫂，护工等，金牌月嫂，欢迎来电咨询！

厦门爱侬家政服务有限公司主营：居家保姆，母婴护理，育婴早教，小孩托管，老人陪护，病人护理钟点清洁，空调清洗维修等，欢迎来电咨询！

月子期间不该吃的8种食物1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。2.产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，三明月嫂，以免恶露排不乾净。8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，月嫂培训班，以清淡为宜。

我们主营：居家保姆，月嫂，保姆，育婴师，育儿嫂，护工等，欢迎来电咨询！

三明月嫂|爱侬|金牌月嫂由厦门爱侬家政服务有限公司提供。厦门爱侬家政服务有限公司（www.5050279.com）优质的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！