折叠健身车 磁控静音

军霞健身车 JX-7056动感单车 双向静音 家用运动健身器材

品牌/型号：军霞/7056

品牌：军霞

产品类别：直立式

阻力调节方式：旋转调节

功能：时间，康乐佳卧式健身车，卡路里，距离，速度

程式：减肥，健身，山地

适用范围：家庭

最da承重：110（kg）kg

规格(长*宽*高）：126*54*105（cm）

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直立式健身车

直立式健身车又称立式脚踏车、立式健身车。直立式健身车是有氧运动健身器材中重要的健身器材之一

锻炼部位

立式健身车主要锻炼臀部，大腿，溧阳健身车，小腿。正确使用立式健身车，可以使臀部、腿部塑形，更健美，增加血液中的氧容量，精神更轻松。

使用方法

首先，做热身运动，压腿，扭腰，活动胳膊。调整好健身车阻力，双手扶住把手，商用健身车，脚蹬要踩稳，肩部放松，开始要慢速骑行，循序渐进，5分钟之后快速骑行，快速骑行15分钟之后，减慢速骑行10分钟，折叠健身车 磁控静音，结束后要做放松运动。具体的锻炼强度根据个人身体素质，量力而行

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