去屑

护发素小知识6个去屑去屑止痒洗发水

　1.偶尔先用护发素再用洗发水。也许听起来不合常理，但是先用洗发水再用护发素，会增加你的头发重量。美发专家提醒我们说，很少人会彻底冲干净头发上的护发素，这不仅会损害发质，还会让你的头发干燥后无法蓬松起来。所以，先用护发素再用洗发水，能够彻底洗净头发，且无损头发的发量和弹性。

　　2.不要在发根涂抹护发素。涂护发素要从发尾开始直到头发长度中间位置，去屑 去油，因为这里是头发需要滋润的部位。

　　3.用护发素不一定需要配合洗发水。每天用洗发水洗头，有时会导致发尾干燥和分叉，所以建议隔天用一次洗发水。然而，护发素每天都宜使用，不过注意用完后要彻底冲净残留物。

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　　4.一些护发素有可能损害头发。护发素的功能是为头发提供营养，让它变得更有光泽。而一些含有硅的护发素则会阻止你的头发吸取营养物质，所以建议选择不含硅的产品。建议选择具有丰盈效果的护发素。如果你的头发较厚且偏油，那么建议选择含油较少的护发素。

　　6.染过色的头发需要特殊护发素。染过色的头发保养程序略有不同，需要使用深层保养发膜，因为它们能为头发角质层提供保护，让你的发色维持更长时间。

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“59%的女性和63%的男性一直受到头屑的困扰”。

“头屑已成为仅次于脱发的第二大头皮问题”。

不久前，来自中国健康教育协会头皮健康研究中心的一份调查报告显示，在我国成年人中，头皮瘙痒、紧绷、头屑脱落已经不再是小毛病，它们成了头皮健康出现隐患的预警信号。

头屑的产生与洗头频率无关

相当一部分人以为，头屑的产生是洗头过勤造成的；其余人则认为，头屑是头皮不够干净造成的。

实际上，头屑的产生和洗头频率并没有直接关系。正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。

一位专家说，去屑，事实上，90%以上的人是生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，他们需要的只是健康的日常护理。“洗头的频率也不用过高，平均一周两到三次就可以了”。

去屑洗发水很重要

头皮研究中心的这份报告还显示，在庞大的“头屑烦恼族”中，有30%的男性和25%的女性，从未使用过去屑洗发水，或曾经使用但现在已不再使用。对此，这位专家强调，一旦感到头皮瘙痒，说明已经有了要出现大量头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配使用目前市面上常见的去屑护发素，效果会更好。这里，再介绍一下应该如何正确洗头和更有效的去屑方法。

正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。

加点儿盐效果更好：在使用洗发水的同时，加入一小匙盐，然后洗净，每星期至少1―2次。不仅去屑，秀发还能重现往日光泽。

日常护理不可少

平时洗头要注意一些小细节。“很多人喜欢用很热的水洗头，觉得舒服，这是完全错误的。过热的水温会让头屑更疯狂地滋长，去屑止痒洗发水，正确的水温应该保持在20摄氏度左右”。

另外，还要尽量买一些齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。

同时，专家还强调，那些染、烫过的头发由于受损，头皮也更脆弱些，尤其需要精心打理。千万不要因为一时偷懒，让头屑肆意起来。

身体健康很关键

我们常常会发现这样的现象：在某一个时期，由于精神压力大、身体状况不好，什么品牌的洗发水去屑效果好，会有更多的头皮屑悄然落于肩头。没错，心情的好坏也直接影响头皮的健康。

所以，试着让自己从焦虑中走出来吧，你可以运用冥想、瑜伽调节情绪，设法使自己处在稳定而松弛的精神状态中。这样，头屑也会跟着安静下来。

另外，均衡的营养、清淡的饮食结构，同样可以让秀发炫起来。常主任建议，在日常生活中，尽量少吃或不吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。

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