爱康跑步机价格

通常人类的正常步行速度维持在6km/h左右，跑步训练时的速度则在9-11km/h区间之内，因而选择一台速度范围在0-12km/h的跑步机不失为明智之选。对自己的身体训练有特殊要求的朋友，市面上也有提供很高速度达到16km/h的跑步机可供选择。  　　速度调节：较好的跑步机一般在控制面板和手握处都可以方便地调节速度，在跑步时增减速度不会有明显的抖动和不适。在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

　在跑步机上快走减肥速度多少合适

　　在跑步机上快走速度因人而异，一般在6.5-8.0的速度左右，跑步机价格，体型，安徽跑步机，心率，跑步机各方面的差异会让不同人的快走速度有所不同，一般以心跳达到120下每分钟为标准，爱康跑步机价格，就说明身体在有效的燃烧的脂肪。

　　在跑步机上快走多久才有减肥效果

　　健身时间不能小于40分钟，只有达到40分钟，体内脂肪在快走20分钟时开始燃烧，到40分钟时就基本上可以燃烧到一部分，配合饮食长期坚持，1个月就可以又瘦着身的效果。

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