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早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量，但长期不吃早饭，各种病就会不请自来。就为大家介绍一下几大不吃早餐可能导致的疾病，希望各位消费者能够享用健康美味的早餐，开启一天美好时光。

1.胃1炎、胃溃疡

       不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。不吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

2.胆结1石

     在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。

3.月经1不调、盆腔1炎

      尤其冬季，不吃早餐，杂粮煎饼培训技术，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，杂粮煎饼培训班，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，合肥杂粮煎饼培训，月经失衡，哪里有杂粮煎饼培训，乃至闭1经。

如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃好，以使身体得到正常发育并保持健康状态。另外吃早餐的时间尽量在早上7-8点之间，起来后一个小时之内，否则会影响吸收哦。

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