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学爵士舞，年龄很重要吗？
这个浮躁的社会，钟楼钢管舞，随波逐流的现实，每个人不得不因为各种各样的现实原因放弃自己喜欢的东西，除了学习，除了工作，我们还有些许闲暇的时间。为什么在这些空余时间里不听听自己身体的语言呢？爵士舞动感舞姿让你听到你与自己身体的对话，也可以通过美丽的舞姿锻炼身体，或者怀揣着一个舞蹈家的梦想。任何一个人都可以是爵士舞爱好者、学习者。而这和你是几岁无关，和你是哪里人也无关，有联系的仅仅的是你想学习爵士舞。学习舞蹈就是一种对生命永不服输，钢管舞电话，对生活积极向上的态度。
美度健身（基础功）

基本功第三要素：直

'直'主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。

'直'练得好，线条漂亮，挺而不僵

提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，.钢管舞教练培训，脚背压到最i低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔

基本功第四要素：行

有的学生让他摆动作看着还不错，性感钢管舞，一走动，舞姿、体态全部走样，原因就在于“行”的基础太薄弱，“行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增！

'行'练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。

提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合

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