鹅卵石

鹅卵石是经过很长时间，逐渐形成的。

由于地壳运动等自然力的震动 风化，再经过山洪冲击，流水搬运和砂石间反复翻滚摩擦，终于形成可爱的圆浑状小卵石。

卵石的形成过程可以分为两个阶段，一阶段是岩石风化、崩塌阶段；二阶段是岩石在河流中被河水搬运和磨圆阶段。

内含有小石子的卵石，鹅卵石代加工批发，其形成原因是破碎的岩块，仅长距离搬运使棱角消失，鹅卵石，形成园形或椭圆形的石子（或称卵石、 砾石），优质鹅卵石批发采购，再经胶结的岩石称为砾石。

原来是又粗又大的山石，但经过千百万年雨水的冲刷和彼此之间的相互碰撞，便成了一块块剔透的美佳鹅卵石。

“健康路”的路况也有讲究。鹅卵石过于稀疏不平，不但对足底的保健效果差，而且容易使练习者受伤。路面以密且细小的鹅卵石为佳，密实的鹅卵石路面可使足底负重均匀，减少足底疼痛。

以下四类人不宜走“健康路”：

老人、小脑平衡功能受损以及脊髓型，颈椎劳损等患者，由于控制不了脚步，不能进行这样的锻炼。

2.较严重的髋关节、膝关节病患者，由于关节欠灵活，不平的路面会增加关节的负荷，加重关节的病损。

3.长期卧床或因肢体受伤而长时间固定的人，由于下肢肌力欠缺，刚开始练习行走就进行这种锻炼，有可能带来危险。

4.因神经系统疾患导致下肢肌肉无力者，也不应进行这种锻炼。

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