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神阙、中脘是补阳两大要穴，在立夏时节可以适当地多灸，达到补阳的效果。进入立夏后，我们会明显感觉昼长夜短了。那么从中医养生的角度来说，就要顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面适宜“晚睡”、“早起”，可以保证饱满的精神状态，让身体平和过渡到夏季。神阙中脘，三大穴位对付夏困。俗话说：“春困秋乏，夏打盹”，艾艾贴公司，天气越来越热，不少人整天哈欠连连，尤其是饭后更是昏昏欲睡，严重影响学习和工作。中医认为这是因为身体受到暑邪的侵袭，从而影响脾胃的正常运化，导致食欲和消化系统出现问题。而食欲一旦不好，人也就没有什么精神。所以在这个时候就要特别注重保护自己的脾胃，恢复食欲健康，改善夏困。

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