少儿舞蹈培训班

舞蹈通过音乐、动作、姿态表现内心世界

让孩子潜移默化地接受艺术的熏陶

使孩子更加热爱生活，并能欣赏美、体验美

学舞蹈后，孩子不仅身姿挺拔、气质优雅

一举一动都有了舞者的独特气质

学舞蹈的孩子，在人群中一眼就能看出来

更重要的是，她懂得了用艺术的眼光看世界

春天的繁花、夏天的虫鸣

秋天的落叶、冬天的白雪

自然界所有的美景都能激发她内心的感动和喜悦

而舞蹈成了她感受美、表达美、分享美的重要方式

舞蹈的8大养生作用！（美度健身）

舞蹈是一种集艺术、音乐、消闲、娱乐于一身的活动，对身体健康、心理保健都十分有益， 舞蹈具有几种保健功能：

一、增强i心肺功能

可促使心肌收缩，心脏输出的血量增加，血流加速，这对心脏是一种锻炼，对预防冠i心病有一定的作用。

二、调节新陈代谢

可使新陈代谢率增加60%~80%，如糖i尿病、肥胖症等可以通过跳舞得到防治，对超体重者则起到减肥作用。

三、平衡人体节律

舞蹈常用轻音乐伴奏，而音乐的节律与舞者生物节律相互作用，音乐的旋律与节奏影响大脑与心脏的生物电流，舞蹈培训，调整人体生物节律，使它恢复平衡，有利于身心健康。

四、安定神志作用

可缓和神经肌肉的紧张，舞蹈培训学校，而起到镇i静作用。特别对伏案工作者来说，少儿舞蹈培训班，可使紧张的大脑皮层细胞得到放松，获得最i佳的休息。

五、增加生活情i趣，成为健康心理的保护剂

舞蹈可以给人们健美的体形、潇洒的举止，让人们从中获得音乐感、节奏感与情绪上的满足，它可以使人的身体各方面功能得到活跃；它可以解除远离社会的那种孤独、寂寞感，增加生活情i趣，成为健康心理的保护剂。

六、带给你轻松舒畅的感觉

它可以舞代步，如跳上1、2小时的舞蹈就有几千上万步，从运动量、强度、速度来看，介于步行与慢跑之间，不会感到疲劳，专业少儿舞蹈培训，反有轻松、舒畅的感觉。

七、提i高记忆力

经常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率，并且可以减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

八、疏通全身经络

舞蹈以腰部运动为其主要特点，对健身也是十分有益的。 医学认为人体的十二条经脉中，大部分都与腰腹相通，纵向环绕于躯干中轴线的督脉与任脉也是经腰腹的，腰部扭动，全身经络则动，这就增大了对全身锻炼的效果。

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