减肥美白方法

肥胖原因7：趿拉趿拉走路，小腿拼命胖

平时没时间运动，减肥美白，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，减肥美白哪家好，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。

对抗招数：正确走路姿势是，减肥美白加盟，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。

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