优质大米供应商

　　如何巧蒸米饭？

　　1、煮饭时，加少量盐、少许猪油，饭会又软又松；滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；

　　2、加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水，维生素损失超过40%；

　　3、米饭做夹生了，可倒点米酒，再煮一会便可改善；

　　4、蒸剩饭时，可往水里放点盐，吃时口感像新饭；

　　5、做米饭用“蒸”，蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质，18%的维生素B1。

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　　大米的食物搭配相宜：

　　【大米+栗子】 两者均有健脾、壮筋骨之效，结合时效果特别好。

　　【大米+菠菜】 大米健脾通血脉，优质大米供货商，菠菜滋补阴二者搭配养血功效明显。

　　【大米+山药】 大米可平和五脏，山药健脾，二者搭配健脾益胃，助消化。

　　【大米+白萝卜】止痰化咳，利膈止渴，优质大米哪个牌子好，消除肿胀。

　　【大米+银耳】两者搭配，优质大米，滋补、生津功效更强。

　　【大米+燕窝】搭配可平和五脏更可滋补阴。

　　【大米+小米】两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养价值。

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