新国标三人扭腰器合作招标投标

室外健身器材户外健身路径老年人锻炼注意事项

盐山强森体育，作为河北户外健身器材专业生产厂家，在此温馨提示，老人使用健身器材需要注意的事项如下：

　　一、如果是患有严重高1血压、冠1心病、肺1心病、哮1喘及眩晕症等疾病患者，新国标健身器材，应禁用或慎用健身器材；

　　二、使用户外健身器材时，新国标三人扭腰器合作招标投标，老人尽量不要穿拖鞋，高跟鞋等，新国标健身器材厂家批发，以免在运动中，站不稳，新国标健身器材合作招标、投标，滑落摔伤；

　　三、进行户外煅练时，由简到繁，使用力度要适度，双手抓紧健身器材；

　　四、使用健身器材时，应注意安全。使用前，应注意检查器材是否完好，如过发现有丝毫的损坏，都要立即与管理人员联系，进行修补。  

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健身器材划船器：主要增强手臂力量及动作协调。

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举主要是锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐主要锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

健步车：主要锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机：主要锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

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