单人椭圆机

椭圆机在一般的健身俱乐部中，椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。 事实上，Egana and Donne (2004)的研究显示，椭圆机的训练效果(12周)与踏步机(Stair climbing)、跑步机类似，代表椭圆机已经被证实是有效的有氧适能训练工具。运动生理学的研究者，有必要针对椭圆机踏踏频率快慢(有些文献以两脚的步数计算、有些以单脚完成的圈数计算)、阻力大小、步长幅度(包含身高差异的影响)等变项，进行详细的研究与规范，以便让使用椭圆机的一般社会大众，磁控椭圆机报价，确实享受到椭圆机运动的效益。

如何做好椭圆机的日常维护保养？

① 每次使用椭圆机之前，椭圆机价钱，检查下椭圆机的各个方面，看看螺丝是否有松动迹象，焊接的部位有没有开裂等等。防止在运动的时候出现意外状况，安徽椭圆机，伤了自己就不好了，一旦发现有问题，请一定要及时处理好来之后再使用。

② 定时为椭圆机的双轨道滑轮添加润滑油，让其保持良好的活动性能，能够大大延长椭圆机的使用寿命，单人椭圆机，运动起来也会顺畅的多，同时还能够有效消除噪音与异响哦。

③ 作为一名长期使用椭圆机健身的爱好者，我们应该准备一些可以替换的比较重要的零部件（比如螺丝，螺杆等），以便在椭圆机发生状况的时候可以及时予以替换下来，不至于影响了自己和家人的日常健身安排。

④ 如果说您是初次使用椭圆机的话，那么认真阅读下购买时随带的“椭圆机的使用方法说明书”，或者是在有经验的朋友指导下来使用椭圆机，也是能够有效延长椭圆机的使用寿命滴！

安徽捷迈(图)_椭圆机价钱_安徽椭圆机由安徽捷迈体育用品有限公司提供。安徽捷迈体育用品有限公司（www.ahjiemai.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。安徽捷迈——您可信赖的朋友，公司地址：合肥市包河区马鞍山路90号D座，联系人：卓经理。