少儿舞蹈教师培训班

2016年风雨15年，少儿舞蹈教师培训班，明天会更好！！！舞蹈团队：【OG舞团】中文名”原始律动（OriginalGroove）”舞团，武汉舞蹈教师培训，成立于2006年，舞蹈教师培训机构，是【欧吉舞蹈】旗下专业舞蹈团队，包括Popping、HipHop、Breaking、lLocking、Jazz、LyricalHipHop等各种舞蹈风格的舞者，参加过全国各大舞蹈比赛，并荣获过优异的成绩，现训练基地在【欧吉舞蹈】汉口店。【SPAWN舞团】中文名”繁殖”舞团，成立于2004年，是【欧吉舞蹈】旗下以Popping为主的职业街舞团队，队员荣获过各大街舞比赛冠亚军，以及中国职业街舞大赛武汉最l好成绩，现训练基地在【欧吉舞蹈】光谷店。

爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，少儿舞蹈教师培训，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。

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