枸杞蜂蜜

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孕妇喝蜂蜜注意事项：

可促进消化吸收，蜂蜜柚子茶，增进食欲，zhenjing，anmian，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防bianmi及zichuang出血。孕妇怎样喝蜂蜜更健康呢？

患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，枸杞蜂蜜，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，柠檬蜂蜜水的功效，能增强体质。此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

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蜂蜜按照蜜源不同划分等级，尽量选择一级蜂蜜，比如荔枝蜜、椴树蜜、荆条蜜、洋槐蜜、柑橘蜜、龙眼蜜、冬桂蜜、枣花蜜等等都是一级蜂蜜，购买蜂蜜时尽量选择这些品种。

蜂蜜一个非常基本的理化指标就是波美度，波美度越高蜂蜜的品质越高，一般浓缩蜜的波美度都在42度以上，但是不表示他的质量很高，未进过浓缩加工的蜂蜜波美度直接表现蜂蜜的质量。可以这样认为，42度的蜂蜜为一级品，40度-42度为二级品，40度以下为三级品，蜂蜜，尽量选购一级品，如果没有，二级品也可以，三级水分太大，容易发酵不宜保存，不要选购。

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