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舒华智能跑步机配置了手持遥控器，北京亿健跑步机，其十分人性化，也十分适用于家庭用户使用。一般家庭使用跑步机的人，不单单是购买者还有可能是家人，如老人、小孩。而对于跑步新手或特殊群体的跑者，他们对速度的掌握并不熟练，容易跟不上速度，慌乱而操作错误，吉林亿健跑步机，导致危险发生。舒华智能跑步机的手持遥控可以帮助用户更及时地调整速度、坡度的变化，保证跑步的安全。

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有氧运动来减肥有两个关键点，首先，心率，第二，时间。没有速度，所以不要关心你的速度是否够快。 首先，心率要控制在120-140之间，不能超过140，心率大于140的运动已经不是有氧运动，是靠糖酵解供能，而不是靠分解脂肪供能，所以不能直接起 减肥作用，当然可能会因为肌肉发达了提高了基础代谢，有些间接的消耗脂肪的作用。宁愿心率偏低不能偏高。 第二，时间要在30分钟以上，人体消耗脂肪并不是从你开始运动的那一分钟开始的，有氧运动20分钟左右，才能刺激分解脂肪的酶，然后这个酶会动用身体储存 的脂肪来为你正在进行的有氧运动供能。所以前20分钟其实只是一个热身和准备。而且，两种运动中间不能休息太久哦。尽量是持续有氧运动1个小时以上。 人体燃烧1KG脂肪需要消耗7000大卡，你想减多少自己乘一乘就知道了。 慢跑1小时大概消耗600-700小卡。所以，减掉1KG脂肪大概要慢跑10个小时

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