近视眼镜

高度近视，总觉得眼疲劳，使用眼部按摩仪有舒缓作用吗

应该是视疲劳，高度近视更容易出现，眼部按摩仪可能有舒缓作用;;第yi，青少年出现视疲劳症状时更应重视，及时到医院查清原因，眼镜，及早治liao；第二，消除引起视疲劳的各种因素;第三，可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱。与此同时，加强体育锻炼，保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳。

意见建议：建议平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，眼镜片，生活要有规律。

好视立眼部按摩仪一般都能起到缓解视疲劳的功能，我给你介绍一个自我治liao的方法：

1.注意光线，近视眼镜，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

2.每二小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳

4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低

5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的最hao方法

6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

7.将双手摩擦生热，配眼镜，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果

9.在眼周晴明穴、太阳穴、头后风池穴轻柔5-10分钟，再轻捶后颈10下，

近视眼镜,好视立眼镜,眼镜由上海视杰光学科技有限公司提供。上海视杰光学科技有限公司（www.goodeyesight.cn/）位于上海市张衡路198弄10号中海金鹖科技园。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前好视立在框架眼镜中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。好视立取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。好视立全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。