乐百氏

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每天最l佳的饮水时间是什么时候？

1．起床后 早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。

2．三餐前约1个小时 餐前约1小时空腹喝水，可使水分补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要，乐百氏加盟店，保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，乐百氏大桶水加盟，同时可以不影响组织细胞中的生理含水量，还可以避免临睡前口渴饮水，导致起夜、第二天眼睛肿等。

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