如何选床垫

席梦思床垫不是越厚越好：

　席梦思床垫的制作工艺是非常复杂的，它并不是一般人理解的将几个弹簧绑在一起就可以当床的概念。要制造出一张美观、大方、舒适、安全的床垫单靠形式上的拼凑并不能符合人体工程学、力学、人体睡眠科学等现代权威理论的要求。目前市场上有些厂家在销售过程中向消费者宣传床垫越厚越好，这完全是误导，请广大消费者千万不要相信。国产成品床垫的厚度一般为220mm左右，美国超级拉丝、提丝床垫的厚度为250mm左右，而现在有些厂家的制作的床垫一味追求厚度，其制作方法和危害主要有以下几个方面：

　　首先，超标准增加弹簧圈数（有的增加一圈甚至两圈）表面上看床垫厚了许多，但由于弹簧超标准，故而床垫的寿命大大降低弹簧经过8万次耐久性试验后，弹性压缩量不能达到标准（超过70mm），使消费者蒙受损失；

　　第二，超规格添充低密度泡沫塑料，标准添充泡沫塑料的密度不能低于每立方米22kg，由于使用低密度泡沫塑料会使床垫在使用后短时间内迅速塌陷，甚至可能会使弹簧钢丝刺出垫面扎伤人；

　　第三，大量填充废弃料，使床垫不但技术上达不到标准，还会因为床垫过硬或过软长期睡卧使脊柱变形而导致疾病；

　　第四，添充量过厚、过多这样会使床垫的透气性能太差，易滋生病菌、且因皮肤缺氧而导致皮肤问题；

　　第五，弹簧超标准加高，使床垫过软，一些正处于生长发育中的青少年睡卧，床垫哪个牌子好，易患佝偻病等。

自古以来咱们的老传统就是硬板床铺上小褥子、草垫，床垫品牌，但是硬板床已经满足不了大家对睡眠的需求了。你躺在一张硬床垫上时，用手摸摸腰部与床垫之间，如何选床垫，这时腰部处于悬空状态。硬板床跟人体接触的是筋骨，对于经常伏案工作的电脑族，学校上学的学生族都是不错的选择。硬板床防止脊柱弯曲，纠正白天工作对脊椎的影响，舒展筋骨。腰椎患者以及老年人为什么建议睡硬板床？就是这个原因。但对于有些人群来讲，腰部没有支撑，肌肉无法得到放松，硬床垫反而不适合。

以弹簧床垫代表的软床垫深得年轻人的喜爱，更好的贴近人体曲线，舒适度高，更容易入眠，使身体完全得到放松。缺点就是太软的床垫不利于腰椎健康。

对于大部分人群来讲，选床垫软硬适中的就可以，既可以舒服入眠，也可以使腰椎得到舒展。什么样的才是软硬适中的？躺在床垫上，湖口床垫，手伸到腰部下面，身体放松，腰部贴合床垫，手可以轻松的从腰部抽出来就可以了。

不管是选择软床垫还是硬床垫，都要躺上去试一试，适合自己的才是好的。

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