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河南艾草堂告诉大家艾绒泡脚的多种用法以及好处
树老根先枯,人老脚先衰,每天用用艾绒泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。祖国医学认为:脚底经脉丰富,脾胃、肝、及肾相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭,无烟艾灸条,沿经上传,肺失宣肃,咳嗽乃生。而艾叶性温,归脾肾经,能温驱寒邪,使肺气得宣,故能很快愈疗咳嗽。
很多人知道艾绒泡脚好,但却不知道为什么好。这是由脚的特殊位置所决定的,脚位于人体的最下端,离心脏的位置最远,血液循环功能偏弱,因此气血流到此处时,能量严重衰减,再加上足部皮下脂肪少、保暖能力差,所以脚的温度一般要低于人的正常体温,这也就能解释为什么不少人尤其是女性常常会感到脚下冰冷,哪怕是穿得很暖和或者放上暖水袋也无济于事。从养生的角度讲,脚一定要暖、千万不可着凉,因为脚属阴,纯艾灸条,是体内阳气最弱之处。
温水泡脚不仅可以改善脚部的血液循环,减少体内各种代谢产物的堆积,有助于消除疲劳、驱寒保暖;它还可以通过刺激脚部皮肤上的神经感受器调节人体内脏的功能。特别是在临睡前用热水泡脚,能对神经系统产生温和的刺激作用,让大脑皮质进入抑制状态,艾灸条,改善睡觉质量。
艾灸的排病不良反应有哪些
1头部痛、头晕---下焦淤堵,带脉不通畅,原本颈部神经,血液流通不良或胆汁分泌不均以及膀胱的 后不平衡,正在改善中
2.皮肤痒,灸后皮肤花---体内有风邪、湿气重与肝有关加上原本皮肤干燥的体质会有背上热,痛痒。肾不好的体质,经过调整也会有体毒外排而引起瘙痒的现象
3.昏睡---代表心脏协调不佳的体质,肝细胞修补期间需要大量休息。同时气血补足后,改善了脑部缺氧状态,进入正常睡眠。
4.烦躁、亢奋睡不着---体内有虚火,心脏协调体质会有的现象。自律神经失序,重新恢复前的现象
5.晕眩、恶心---原本中耳不平衡或长期的弱体质,改善中会有的现象
6.长痘---皮脂腺阻塞,停留在皮脂腺的脂肪或体毒被活化的细胞排除后逐渐改善
7.腹泻、呕吐、打嗝、排气--肠胃功能不好,寒湿重,肠胃开始蠕动。
8.口干、痰多咳嗽--细胞活动力增加,有能力排除肺部的废物,请多喝水
9.食量减少,体重下降--能量充足就不需要再吃太多东西了,同时巨噬细胞活化起来,便会吞噬多余的脂肪。
10.胃痛------胃部或十二指肠溃烂,艾灸条加工,上火或大肠瘤者改善现象,若超过七天请到医院检查。
11.腰酸---骨骼神经受压迫,肾部功能失调。子宫机能有问题,调整一星期就能改善
12.小便多、血尿---肾丝球体有感染,原本肾,胰脏,神经系统或膀胱功能有失序,肾或膀胱有结石状况正在改善问题
13子宫痛、月经不停、经期不定---有妇科炎症或生瘤,卵巢子宫的协调不佳,一星期内就可以改善,超过十天请到医院检查。
14血压高---当气血运行足够使细胞活化时,有能力排除血管壁中的中性脂肪后血压就会正常。
15烫--经络不畅,热无法渗透,渗透后出现温热的感觉。
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