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睡眠不足的10大危害 绝不能忽视

睡眠有多重要，也许在忙碌的工作当中，你会以为现在还年轻，女性生殖保养产品品牌，少睡一点对健康不会有太大的问题。但事实发现，经常因庞大的生活压力常常会让很多人睡眠不足，以至于精神恍惚，影响生活和健康。那睡眠不足有哪些危害呢？睡眠不足会怎样？中医说有10大危害！

　　睡眠不足危害1：可导致抑郁症

　　随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。

　　失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。

晚上睡觉流口水，是什么原因？

睡觉做梦、睡觉咬牙、睡觉流口水，这些都是很常见的。但不管是哪种问题，都不宜忽视。做梦或咬牙这些问题，不管是小孩或成人，都很常见。但是睡觉流口水，我们都以为，那只是儿时才会发生的现象。

　　明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢？这并不是什么耻于说出口的事，但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。　　诱发女性朋友睡觉流口水的原因有哪些

　　1、睡觉姿势不对

　　睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

　　2、口腔疾病

　　由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，女性生殖保养产品招商，睡觉流口水。

　　口腔里的温度和湿度适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。

月经量多有血块是怎么回事？

正常情况下女性月经是只有血液而没有血块出现的，而有些女性发现每次来月经时，哈尔滨生殖保养产品，不仅月经量多而且还会有不同大小的血块出现，这是怎么回事呢？其实血块出现的女性大多数都伴有痛经或者经前综合症的表现，也就是说有血块是月经不调的症状之一。那么我们应该如何治疗这个问题呢？下面女性健康网小编带你一起来了解正确的应对方法。

　 经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右，正常经血呈暗红色。如果你的经血颜色不一样，会有紫黑、黯红、淡红的差异化，还会感到腰酸、腹胀、腹痛等情况出现，可能是某些疾病引起的。

      1、经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，女性生殖保养产品加盟，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。

　　2、月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

     3、若是有月经量多且血块多是为血瘀的情况长期出现的，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的还是去医院诊查，是否因其它致病原因导致的。

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