拓展设施

齐鲁武校孩子们的生活丰富多彩

为了丰富孩子们的生活，让孩子们能够多增添实践经验，中专班的班主任轮流带领中专班的孩子们包水饺，大学生素质拓展游戏，自己动手和面、擀皮、拌馅子，一直到做成，拓展，全部由孩子们自己亲自完成，吃着自己做成的水饺，孩子们非常有成就感，这样的实践活动既增添了孩子们的乐趣，又锻炼了孩子们的动手能力，同时还让大家体验到了团队的力量。

因此淄博市攀岩协会联合齐鲁武校共同创办齐鲁武校中专攀岩班，其办学的初衷就是为了培养和输送攀岩人才作为目标，帮助有潜质的选手，站上领奖台。

山东森众臂力训练:

　　在攀岩中，臂力不及指力重要，拓展设施，但是如果臂力太差的话，可能在某些线路上会碰到麻烦;同时，拓展图片，攀岩训练采用与攀岩动作近似的动作进行训练，以免训练出的力量会影响攀岩时的动作，所以，对臂力的训练方法通常采用引体向上来训练。

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