公园健身器材

漫步机

方法：双手握紧把手，两脚分开，深圳健身器材，在两个踏板上站稳，然后自然交替前后摆动，恰似平地漫步。

功能：增强人体下肢肌肉力量，提高有氧运动能力。

注意事项：不宜太快；心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。

蹬力器

方法：先坐上座椅，手扶两手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准为连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，20次为差。

功能：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

注意事项：禁止儿童使用。

弹振压腿架

主要功能：锻炼腰、腿部的柔韧性，消除腰、腿部的疲劳，健身器材厂家，提高关节柔韧性，健身器材供应，对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。锻炼方法：根据身高选择合适的杠高，单脚伸直放在杠上，双手拉脚尖，身体向前弯。

双柱带多媒体屏健身车

主要功能：锻炼腿、腰等部位肌肉群及身体平衡能力。 锻炼方法：手握扶手坐于座板上，双脚分别蹬左右踏板做骑行运动。

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