北京家用跑步机哪家优惠

跑步机的心率频率

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据数据调查显示，在运动高心率的65-70％进行有氧运动是合适的减肥运动强度。但何如检测我们的心率呢？可以采用“自我评定强度等级”（RPE）来判断。心率测定需要佩戴一个心率监测器（一般市场上的跑步机都配置检测心率功能）。

RPE把运动强度分成1～20个不同等级，1是不做任何努力，20是极度努力。在运动中你根据自己的感觉来做出判断。我们把在跑步机上锻炼的强度简单地分成以下3个档次：

一级——RPE 12～13，较容易，相当于65%心率，

二级——RPE 15～16，有难度，相当于80%心率。

三级——RPE 17～18，非常难，相当于90%心率。

（PS:一级强度:应该可以边运动边清楚地说话，但不能唱歌；二级强度：说话有些费力，但应该能够坚持运动20分钟以上；三级强度：接近极度努力，只能坚持5～10分钟。）

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跑步机外观怎么选，马达需要注意的地方

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在当下看颜值的时代，跑步机的外观也是为人所关注的重点。审美不同的我们自然挑选的方向不同，有的跑步机外观偏向科技感设计，有的跑步机外观设计简约大方。最后想说的就是跑步机外观细节也不容忽视，恰恰能凸显出机器的品质。

马达作为跑步机中重要部件，马达的价格一般占一台跑步机总价的百分之三十左右，北京家用跑步机哪有，制作工艺考究，北京家用跑步机哪家优惠，保障了跑步机性能的稳定，当然也延长了跑步机使用寿命，北京家用跑步机，所以马达的好坏也决定了跑步机品质优质与否。

更大的马达可以优质的减少震动，商业级别的马达能提供持久的动力，确保机器运动平稳。当然强大的马达无可避免的会带来一些噪音，但在科技发达的当下，也有一些品牌跑步机研发了高规格的绝缘内置接地装置，确保跑步机在运行中平稳、安静。比如美国品牌爱康NordicTrack诺迪克系列跑步机。然而我觉得家用跑步机的马达1.5至2.5，或3.0CHP就已经足够。

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北京家用跑步机哪家优惠|北京家用跑步机|24小时热线由北京康家世纪贸易有限公司提供。北京康家世纪贸易有限公司（www.kj96.com）位于北京市朝阳区广渠路21号金海国际1号楼底商（东四环大郊亭桥桥东150米路北）健身器材工厂店。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前北京康家世纪贸易在运动休闲用品代理中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。北京康家世纪贸易取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。北京康家世纪贸易全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。