健身器材厂

    在互联网的发展下，白领们需要长期坐在电脑前工作，深圳健身器材，不仅会被电脑辐射，而且长时间同一个坐姿会引起腰酸背痛的症状，健身器材厂，那么健康就变成我们现代人急需要解决的事情。有些人会选择报健身房会员卡、报名游泳池半年卡，但是对于有些距离稍远或者坚持不下去的人们就会导致浪费资金的现象，在这我强烈有个推荐，其实很简单，平时生活中我们就常见的一种免费器材就可供我们运动锻炼身体；不仅不需要花费金钱，健身器材厂家，更是能全面锻炼到自身的肌肉，那就是公园里的健身器材。那么如何正确的使用这些器材呢。

漫步机

方法：双手握紧把手，两脚分开，在两个踏板上站稳，然后自然交替前后摆动，中老年健身器材，恰似平地漫步。

功能：增强人体下肢肌肉力量，提高有氧运动能力。

注意事项：不宜太快；心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。

蹬力器

方法：先坐上座椅，手扶两手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准为连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，20次为差。

功能：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

注意事项：禁止儿童使用。

深圳健身器材_中老年健身器材_浩欣游乐设备(优质商家)由惠州市浩欣游乐设备有限公司提供。惠州市浩欣游乐设备有限公司（www.haoxinyoule.com）实力雄厚，信誉可靠，在广东 惠州 的玩具加工设备等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领浩欣游乐设备和您携手步入辉煌，共创美好未来！